病痛如同無形的枷鎖，沉重的壓在莊戟天身上，低燒像慢火般烘烤著他的神智，骨節深處的酸軟讓他連手都不想抬起來，喉嚨里不住的咳嗽時時撕扯著他的胸腔，但他骨子里的堅韌并未被完全摧毀。

“不能……躺下等死……”他咬著牙，用盡全身力氣，艱難地挪動身體，在冰冷的土炕上勉強盤坐起來，僅僅是這個動作，就已讓他氣喘吁吁，額角滲出虛弱的冷汗。

他閉上眼，努力摒棄身體不適帶來的雜念，試圖進入那熟悉無比的吐納狀態，然而，此刻的吐納變得異常艱難，氣息短促而散亂，再也無法凝聚成綿長柔和的“絲線”。

他只能勉強守住一絲清醒，感受著體內那微弱游絲的氣感，它徘徊在命門穴附近，卻失去了往日溫暖的活力，變得黯淡、渙散，如同風中殘燭，無法向上突破，命門那盞“生命之燈”火光微弱，仿佛被一層陰冷的濕邪所籠罩，難以明亮

身體的虛弱感如同潮水般不斷上涌，意識開始模糊，他感覺自己像一艘在驚濤駭浪中即將傾覆的小船，再也無法維持盤坐的姿勢。

“呃……”

一聲無力的悶哼，他身體一軟，向后直直倒去，后背重重地撞在炕沿堅硬的木頭上。而巧合，或者說冥冥中的定數，就在此刻發生——他后腰命門穴的位置，不偏不倚，正正地頂在了炕沿那一條窄窄的、堅硬的木質邊緣小突節上！一陣尖銳的疼痛從命門處傳來，讓他幾乎暈厥。

也就在這身體失控、意識渙散的剎那，某種奇妙的變化發生了，或許是因為劇痛的刺激，或許是因為身體徹底放松，他那原本散亂無章的、近乎本能的呼吸，在無意識中，反而陰差陽錯地契合了某種狀態。他不再“努力”去控制呼吸，不再“刻意”去引導氣感，呼吸變得深沉而緩慢，如同沉睡的嬰兒。

而那只頂在命門穴上的硬木邊緣，此刻不再僅僅是痛苦的來源，它仿佛成了一根無形的“楔子”，又像是一個精準的“支點”，死死的頂在命門上！

就在這無意識的、深沉的吐納中：

吸氣時，外界的清氣被自然納入，由于命門被頂住，這股氣息的路徑似乎被無形中引導和壓縮，更加集中的貫注入命門穴深處！

呼氣時，體內的濁氣被排出，而命門穴被頂住產生的微弱壓力，仿佛在從外部“擠壓”、“按摩”那團原本渙散的真氣，逼迫它凝聚、燃燒！

一下，又一下……

伴隨著無意識的呼吸節奏，命門穴在那硬物的持續頂壓下，傳來一陣陣酸、麻、脹、痛交織的強烈氣感，這感覺是難受的，但漸漸地，一種通透與溫熱開始從最中心處滋生。

就仿佛那層籠罩在命門之上的“濕邪陰冷”外殼，被這內外交錯的力道硬生生撕開了一道縫隙！