回到簡陋的茅草屋，日頭西沉，將天邊染成一片溫暖的橘色，院子里，老槐樹的影子被拉得長長的，暑氣正一點點消散，晚風帶來泥土和艾草混合的清香。

爺爺搬了兩張榆木小凳，放在院中平整處，七歲的山娃盤腿坐在爺爺對面，小小的身子因為好奇而微微前傾，眼睛亮晶晶的。

“娃兒，”爺爺的聲音溫和而緩慢，像傍晚的風，“今兒個，爺爺不教你認藥，教你喘氣兒。”

山娃噗嗤笑了：“喘氣誰不會呀？吸進來，呼出去唄！”

爺爺也笑了，深深的皺紋在眼角漾開：“活人都會喘，但喘得對，能治病，能長力氣，來跟爺爺做。”

爺爺將雙手自然地搭在膝上，掌心向上，背脊挺直，頭顱卻微微內含，像一棵迎著風的垂柳，根基沉穩，枝葉放松。

“先把自己坐穩當，屁股坐實，腰桿挺起來，像有根線從頭頂把你往上拎，對，就這樣……肩膀沉下去，別端著，像倆秤砣往下墜，下巴收一點點。”

山娃笨拙地模仿著，小腰板挺得直直的，反而顯得有些僵硬，“莫用蠻力，”爺爺伸出手，輕輕拍了拍他的后背，“勁兒是松出來的，不是繃出來的，想象自個兒是棵柳樹，風來了，枝條就跟著晃，根卻扎得牢牢的。”

山娃試著放松肩膀，感覺那股刻意繃著的勁兒卸掉了，身體果然舒坦了不少。

“好，現在閉上眼，用鼻子吸氣。”爺爺的聲音更輕了，仿佛怕驚擾了空氣，“別猛地吸，把氣慢慢地、細細地吸到你的肚子里去，讓你的小肚子像個小皮球，慢慢鼓起來。”

山娃依而行，努力控制著呼吸的節奏，他感覺到微涼的空氣流入鼻腔，一路向下，腹部微微隆起。

“停一停，讓這口氣在你肚子里轉一轉，緩一緩。”爺爺引導著，“然后，用嘴巴，像吹桌上的一縷蒲公英，把那口氣，輕輕地、慢慢地、均勻地送出去，肚子也要跟著癟下去。”