只見林風華雙目怒睜,眼神銳利如電,架勢一起,好似帶著百獸之王的兇悍氣勢。
“雙手成虎爪!”
他十指箕張彎曲如鉤,掌心內含:“起勢!”
鏡頭中,他雙爪緩緩自體側抬起,動作沉凝有力!
寬松的練功服下,甚至能看到他清晰的肌肉線條在微微賁張!
當手抬高與肩平時,動作驟然一變!
“撲!”
隨著一聲低喝,林風華整個身體猛地向前一竄!
雙爪帶著撕裂空氣的銳嘯向前狠狠撲抓!速度由極靜轉為極動,迅猛絕倫,力量感噴薄而出!
“收!”
撲抓之勢用盡,他雙爪變掌,如按實物,猛地向下一按,同時長長地、沉穩地將那口氣吐出。
“一撲一按,吸氣蓄力,呼氣發力!感受那股山君威猛、開碑裂石的氣勢!”
這個動作,他左右腿交替間,各做了3次!
這虎撲的動作剛猛迅捷,卻又帶著一種奇特的韻律感和十足的力量感,與公園里慢悠悠比劃的“老年操”截然不同。
直播間里無數觀眾下意識地跟著他的動作模仿起來,對著空氣撲抓,口中配合著林風華教的呼吸吐納之法。
[呼哈!看我虎撲!]
[嘶~這么一撲,感覺后背筋都拉開了!]
[臥槽?感覺真有戲啊?照著狗賊這么學!我感覺我力量都變猛了!]
[哎呦~嗚嗚嗚~不行了,撲太猛閃到老腰了......狗賊賠錢!]
[哈哈哈~樓上的兄弟,松靜柔緩勻!說了讓你柔緩!別一下太猛啊!]
林百萬趴在地上,歪著大腦袋,琥珀色的虎眼里滿是疑惑。
大哥這是......在學我?
“第二戲,鹿戲!靈鹿回首,輕盈安舒!”
只見林風華氣息一轉,方才的猛虎威勢瞬間消散,整個人的氣質變得輕靈、優雅。
雙腿微分,腳尖點地,仿佛化身一只在林間跳躍的靈鹿。
“第三戲,熊戲!巨熊晃體,沉穩如山!”
氣質再變!
重心下沉,雙膝微屈,兩腳踏實,肩背放松微含,雙臂自然垂落。
一股厚重、沉穩、甚至帶著點憨態的力量感頓時從他身上彌漫開來。
“第四戲,猿戲!靈猿摘果,攀躍輕靈!”
眨眼間,他身上的沉穩就瞬間褪去,變得無比靈動!
只見林風華身體微微前傾,雙膝微屈,雙目炯炯有神,左右顧盼,活脫脫一只在林間攀援跳躍的靈猴。
“第五戲,鳥戲!白鶴亮翅,展翅欲飛!”
雙臂緩緩自體側平舉而起,動作舒展柔和,如同仙鶴緩緩展開純凈的羽翼。
單腿獨立,另一腿屈膝輕輕提起,足尖虛點地面,身體挺拔向上,脖頸優雅伸長,目光平和悠遠,仿佛要乘風而去。
自此,林風華也將五禽戲全都打了一遍!
五戲循環,他站在鏡頭前,將虎之威、鹿之靜、熊之穩、猿之靈、鳥之輕,演繹得淋漓盡致,形神兼備。
動作銜接圓活流暢,呼吸深沉綿長,收功而立時,整個人寧靜而充滿生機。
“第一遍,帶大家先了解一下五禽戲的動作和要領!”
林風華微笑著看向鏡頭,重新架起了起手式:“動作需要配合呼吸,松靜柔緩勻!不可操之過急!”
“來!主播再循環一遍!大家這一次認真看,用心體會!”
他這一次將動作放慢,一步一步地引導直播間的粉絲們進行完整的練習。
“來!跟著做!虎舉!虎撲!吸氣!呼!”
“鹿抵!鹿奔!放松~”
“熊運!熊晃!下盤要穩!”
“猿提!猿摘!注意力集中!”
“鳥伸!鳥飛!深呼吸!把自己想象成小鳥~”
彈幕變得-->>稀疏了許多,大部分人都沉浸在這套古老導引術的節奏里。
兩千多萬人在屏幕前,無論男女老少,無論身處何地,都下意識地跟著那個矯健挺拔的身影,或標準或笨拙地伸展肢體。