呂宅。

吃過晚飯，白夙便讓呂良去休息了。

因為明日的選拔極耗體力。

每個人都要穿上三層重甲，戴著鐵制頭盔，背上一只十二石的弓弩和五十只弩矢，手里拿著長戈，再攜帶三天的口糧，半日內(nèi)跑五十公里。

其實就是負(fù)重馬拉松。

跑馬拉松時，都會吃能量膠來提供能量和促進恢復(fù)。

這里沒有，白夙只能自制。

“夙夙，你在做什么？”沈惠云進來，好奇的問。

“能量膠！”

沈惠云更懵。

白夙解釋：“當(dāng)我們體力不支時，吃它，可以補充力量還能幫助恢復(fù)體力?！?

沈惠云眼前一亮：“這么神奇，怎么做？”

“每份，13茶匙蜂蜜，34茶匙蜜糖漿，110茶匙食鹽。”白夙一邊說一邊示范。

其實能量膠是由碳水化合物，鈉，鉀，及維c維e組成。

白夙只能選含量高食物代替。

沈惠云驚嘆的看向白夙。

兒媳，好厲害～

“姐，四夫人，周祖母喊你們，國公府來人了！”姜小樹跑過來。

沈惠云和白夙洗了手過去。

梟楚讓劉權(quán)來傳的話：急事，速回！

“能有什么急事！”周老太撇嘴。

三人上了劉權(quán)的馬車。

國公府。

大堂都是人。

龍鳳胎站著。

梟精忠，梟丹青坐在下方。

為首，坐著梟楚和個老頭，正是洛昆山。

他身側(cè)站著洛語嫣。

三人一進來，洛語嫣便上前行禮。

三人猛的對上張雙頰凹陷的黃臉，嚇得皆是一震。

鬼??！

“姐姐～”洛語嫣卻笑盈盈的看上白夙。

顯得一雙眼睛格外大，索命似的。